目录

武汉熙施spa按摩养生

spaooo

  • 微博
  • 微信
  • QQ好友
  • QQ空间
  • 百度
详细内容

漫谈泰式按摩

按摩做为物理疗法,在中西方都有几千年的历史。中国秦朝就有扁鹊应用按摩疗法为太子治病的文字记载,至今已有二千多年。西方的芳疗按摩起源于罗马和埃及时代,如今数次改良后的瑞典式按摩广泛应用于芳疗按摩中,利用精油按摩肌肉,增强体液循环,缓解肌肉紧张及疼痛,能促进体内的新陈代谢,没有重力也较温和,是很容易接受的一种按摩方式,英式芳疗按摩就以瑞典式按摩为基础。??凡是按摩都会涉及到一个问题,那就是——自己如何帮自己按摩?之前我们也在课堂内简单分享过面部、及四肢的自我按摩手法。至于身体,尤其是背部,目前实在没有更好的方法。另外,专业的按摩有个前提,那就是对于解剖学的了解,也就是说我们需要了解自己的身体,错误的按摩手法只会适得其反。前二天就有人反馈用精油刮痧时顺便也刮了脖子,力道太重,脖子部位起了不少小疹子。脖子是我们的淋巴密集分布的部位,凡是淋巴部位,是受不得重力的。??这些年颇为流行的泰式按摩则发源于古印度西部,被称最激烈的按摩手法,主要利用手指、手臂、膝部及双腿来按摩对方穴位,在肌肉和关节上按压和拉伸,以促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和新陈代谢。泰式按摩分为头部按摩、面部按摩、全身按摩、足底按摩;以按摩方式划分,又分为传统泰式按摩、泰国皇家按摩、瑜伽按摩、芳疗按摩、油压按摩、泰式草药球等。油压按摩是全身施油,主要采用压和推的动作,客服小葵体验下来的感觉是类似于泰式芳疗按摩,相对简单无感(也许也和技师本身有关)。??泰式草药球的英文名称为herbal?steam?compress,历史很悠久,大约5000年前泰国人就开始用草药球做热疗,对肌肉疼痛和肿胀的部位进行按摩。草药球主要成分有:生姜、柠檬草、卡非尔莱姆、罗望子、姜黄、肉桂、樟树结晶、豆荚树叶、盐,能够起到消炎、止血镇痛,美容等作用。2008年北京奥组委还向泰国大量采购了草药球,专门供应给运动员参赛期间治疗伤痛。??这次五月初的清迈之旅,我和客服们的时间有限,“马杀鸡”也不适合天天进行。除了在blue?garden预约培训学习了背部动力按摩,另外在住宿的家庭旅馆附近找了一家具备专业资质的泰式按摩馆green?bamboo?massag。我们一行四人,特意选择了不同的按摩方式做体验。我个人对传统泰式按摩和瑜伽按摩的感受相当满意。按摩的大致流程是先更衣,再简单的进行足部的盐浴,之后再进入按摩程序。选择全身按摩的话,按摩技师会从脚趾开始向上按摩至头顶结束,背部、腰部和关节是按摩的重点。每次按摩到背部,身体就会进入最为放松的状态,轻松入眠,对我来说是难以抵挡的睡意。传统泰式按摩对于缓解肌肉疼痛、改善疲劳的作用非常明显。也许是因为我们都体验过中式的重力按摩,所以传说中最为激烈的泰式按摩并没有让我们产生不舒适的感受。瑜伽按摩则是典型的被动瑜伽,能够很好地帮助我们增强身体柔韧性。一小时的瑜伽按摩,仿佛自己也体验了一次瑜伽运动,非常舒展和轻松。?总的来说,泰式按摩全套动作按摩几乎遍及全身,以活动关节为主,手法包括指压、推、拉、拽、揉、捏、踩跪等动作。侧重对四肢和肌肉群的拉伸推捏,除了放松肌肉、消除疲劳外,还能帮助疏通经络,调和气血。这里附上泰式按摩的全套动作手绘彩图。手机拍的,有点反光,就是给大家一个初步的印象。?对于泰式按摩有兴趣的朋友,我推荐大家可以买一本《泰式按摩百科全书》(作者:?C·皮尔斯·赛尔盖罗),这本书涵盖了泰医理论、文化研究、佛教和瑜伽练习。当然,我相信即使大家搜索查看了泰式按摩视频,也无法就此完全明白泰式按摩的特点和感受,就像瑜伽之美,我们也无法语表。花精疗法中,不同的花精也有其对应的部位,如果要延伸开来,按摩绝对无法纸上谈兵,需要用双手真正接触到对方身体,才能有所体会。

    • 客服 :
    • 客服 :
  • 微信号 spaooo

技术支持: 建站ABC | 管理登录
1