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卡萨按摩的要点3-1。建议在沐浴后或沐浴期间进行以改善血液循环。 建议在沐浴后或沐浴时身体温暖时进行卡萨按摩。这是因为身体的温暖改善了血液和淋巴液的流动,因此进一步增强了Kassa按摩的效果。如果在浴缸中用肥皂或沐浴露按摩,则可以同时洗净全身并进行按摩,这样可以节省时间。如果您在浴缸中按摩脸部,请使用精油。 请参阅第6章以了解适合在浴缸中使用的支架。 3-2。最佳频率是每周2-3次 Kassa按摩的最佳频率是每周2-3次。与手动按摩不同,在使用Kassa进行按摩后,可能会立即出现红点,这表明废品流动良好,这表明Kassa非常有效。与手动按摩相比,使用Kassa进行的按摩施加的压力更大,因此,如果每天进行按摩,则会使您的皮肤承受压力,并导致皮肤下垂和色素沉着。每周做2-3次作为指导,同时使用面霜和油保养您的皮肤。 如2-1。所述,如果对有斑点的皮肤进行按摩就没有问题。 3-3。按摩前要补水 按摩之前要补水。这是因为重要的是补充水以使淋巴易于循环,以便通过按摩容易地洗去废物。因此,建议在按摩前喝1杯水(约200毫升)。 另外,如果您在洗澡时进行按摩,请务必在洗澡前先补水。温暖的身体会加速利尿并且往往会缺水。让我们以一杯为指导。 4.使用卡萨小脸按摩 美丽的皮肤的女人 让我们根据到目前为止介绍的Kassa的基本用法练习武汉按摩。在本章中,我们将向您展示如何按摩脸部。通过不仅按摩面部,而且还按摩头皮,颈部和锁骨,淋巴和血流得到改善,这促进了废物的排出,并导致肿胀和暗沉的改善。 上一篇使用女士按摩时的注意事项下一篇我为什么喝凉水也长胖 |