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女性养生应从28岁开始

女性应该从28岁开始养生。为什么这么说呢?因为28岁是女性完全成熟的年龄,养生就是为了维持住28岁时的年轻和美丽。

女性养生应从28岁开始

女性在21岁开始焕发的健康美,在28岁时将迎来最完美的状态。谁都想要尽可能维持这个巅峰时刻的年轻和美丽,缓慢平稳地迎接下一个阶段的到来。中医关于“从28岁开始对抗衰老”的说法,说的就是这个意思。


而能够帮助人们实现这个愿望的,就是中医主张的——养生。28岁前就开始出现身体不适的人,可能是因为天生体弱多病,也可能是因为无法跟上现在的生活节奏。这样的人请立即将生活切换成养生模式,增强自身免疫力。


女性35岁时顿感身体不对劲


无论外表看上去多么年轻貌美,女性35岁后,都会明显地开始感到衰老。很多人都会对自己的身体发出“是不是哪里出了问题”的感慨。虽然还没有到“上了年纪”的程度,但很多女性会切身感受到下列各种不适:


疲劳没有以前那么容易得到缓解;肌肤弹性大不如前,皮肤变得干燥或敏感;发量减少;腰背酸痛;易肥胖;臀部、乳房、下腹的曲线开始变形;经期前后情绪变得极不稳定,容易沮丧。


之所以会有这些表现,是因为女性进入第5阶段后,雌激素分泌逐渐减少,月经会逐渐失调,性欲减退,性功能开始衰退。但是月经的经血量、天数,基础体温,性欲,性功能还不会与第4阶段有显著的差别。如果女性刚过35岁,这些变化就非常明显,那么有可能是衰老提前并加速了,这时就尤其需要注意。

文章来自武汉熙施spa技师按摩上门推拿养生会所

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