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头皮瘙痒也能做spa

生活中有些人会出现头皮瘙痒的症状,往往还伴有头皮屑多的问题,尤其是到了秋冬干燥的季节,这种情况更为严重、这是因为头皮的生理平衡失调,可以通过给头皮保湿、按摩的方法来缓解头皮瘙痒的问题。

头皮瘙痒也能做spa

一: 头皮也需要保湿

1: 矿物质配方和水漾精华成分,是头皮“保湿”的重要元素,这一类调理精华可直接作用于头皮。在使用时,加入清水便于涂抹。从发梢到发根,再到头皮,用心做5分钟头皮按摩,让它也吸收足够养分。


2: 杨桃、猕猴桃是滋润头发与头皮的要素,这类水果中的ALA酸、维生素C等成分能给头发高度的保湿和滋润,并增强柔软度。


二: 按摩头皮方法

Step1:手指合拢,中指按在太阳穴上,顺时针方向揉按6次,再逆时针方向6次。

Step2:双手四指并扰,将指腹整齐地排列在额前,从眉心开始,延中线一路按压至头顶中央的百会穴,揉按10下;再继续按压至发根处的风池穴,揉按10下。

Step3:同样四指并扰,指腹整齐地排列在额前,从眉心中线开始轻轻地往两侧按压,一直到达太阳穴。重复这个动作6次。Step4:以双手指腹,从后脑枕骨开始按摩,螺旋转动指腹,提起,再以重复动作逐渐往上,直到按摩完整个头皮。按摩次数不限,只要你觉得头皮已经放松了即可。

Step5:将两手手掌心盖住两耳,手指放在脑后,尽量包住整个后脑勺;四指像弹钢琴一样弹击后脑勺,心里默数36下。

Step6:双手手指张开,贴着头皮插入头发中,用力握拳令头发有被抓起的感觉。重复这个动作直到整个头皮都被拉撑过为止。

Step7:最后是指腹“梳发”:将双手十指微屈,由前额发际开始将头发梳往脑后,一面梳理头发一面摩擦头皮。重复这个动作至少10次。


三: 给头皮保湿可以多吃些寒维生素C的食物

 按摩可以改善头皮血液循环,帮助护发精华吸收。中指指腹采用点压式,轻按头上的穴位。上面为大家介绍了头皮湿、按摩的方法,给头皮保湿可以多吃些寒维生素C的食物,洗头的同时也按摩下自己的头皮,可以很好的缓解头皮发痒情况。


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