在水疗中心安排一天的工作不会感觉像奢侈品一样。

对于我们许多人来说，按摩是必去的体验-但是为什么呢？您可能知道自己之后感到焕然一新，但是是什么让我们回来更多呢？

— 放松

经过漫长的一天，一周甚至一个月后，任何人想要放松一下。放松的核心要素是触摸，而数字世界却缺乏触摸。研究表明，缺乏个人风格会损害我们人类系统的功能。除此之外，处于放松状态可以使创造力流动并实现梦想。放松还可以缓解压力，帮助我们的身体更有效地运转，从而使我们获得按摩的下一个好处。

— 缓解压力

压力是生活的一部分，但压力过大可能会导致健康不良。压力是造成我们身体疾病和失调症的85％的原因。按摩有助于减轻身体承受的压力，使我们的思想轻松自如，并改善日常情绪和健康状况，更不用说效率了。当我们的压力水平得到控制时，我们会更清楚地思考，做更多的事情并感到更大的成就。按摩是一种简单的体验，可以长时间延长对情绪的积极影响。

— 健康改善

按摩对消化，激素，免疫和心血管系统有积极作用。按摩可以使身体排毒，增加淋巴和血液循环，从而改善心血管健康。因此，服务后应始终喝大量的水-如果是深层组织按摩，则应多喝水。

按摩还可以增加新陈代谢，从而帮助您的身体消化和使用您食用的食物，从而使减肥更容易实现。

我们皮肤的健康也很重要。由于改善了体内的其他系统，按摩可改善皮肤的可见性。这也来自您在水疗体验期间使用的富含营养的油和乳液。在水疗中心度过一天之后，您是否曾被告知过您在发光？不仅仅是面部帮助。

— 张力消除

如果您感到酸痛，那是因为肌肉中积聚了乳酸。这会使我们感到紧绷，并阻止我们回到健身房。伸展运动是乳酸运动的重要组成部分，而按摩有助于消除其痛苦的副作用。乳酸也可能来自无意识的锻炼，例如使用您一段时间没有锻炼过的肌肉。

当我们关注肌肉时，按摩可以帮助您调皮。例如，当您的按摩治疗师执行瑞典式按摩时，特定的按摩行程会通过增加血液流量和氧气来刺激细胞水平的再生。反过来，这会刺激我们的成纤维细胞，促进胶原蛋白的产生和弹性蛋白的支持。这就像在健身房锻炼身体。

因此，下次您安排按摩时，会对带给身体的急需的感觉感到满意。当然，您会感到轻松，但除此之外，还有更多。