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按摩的好处

按摩的好处

在水疗中心安排一天的工作不会感觉像奢侈品一样。

对于我们许多人来说,按摩是必去的体验-但是为什么呢?您可能知道自己之后感到焕然一新,但是是什么让我们回来更多呢?


— 放松


经过漫长的一天,一周甚至一个月后,任何人想要放松一下。放松的核心要素是触摸,而数字世界却缺乏触摸。研究表明,缺乏个人风格会损害我们人类系统的功能。除此之外,处于放松状态可以使创造力流动并实现梦想。放松还可以缓解压力,帮助我们的身体更有效地运转,从而使我们获得按摩的下一个好处。


— 缓解压力


压力是生活的一部分,但压力过大可能会导致健康不良。压力是造成我们身体疾病和失调症的85%的原因。按摩有助于减轻身体承受的压力,使我们的思想轻松自如,并改善日常情绪和健康状况,更不用说效率了。当我们的压力水平得到控制时,我们会更清楚地思考,做更多的事情并感到更大的成就。按摩是一种简单的体验,可以长时间延长对情绪的积极影响。


— 健康改善


按摩对消化,激素,免疫和心血管系统有积极作用。按摩可以使身体排毒,增加淋巴和血液循环,从而改善心血管健康。因此,服务后应始终喝大量的水-如果是深层组织按摩,则应多喝水。


按摩还可以增加新陈代谢,从而帮助您的身体消化和使用您食用的食物,从而使减肥更容易实现。


我们皮肤的健康也很重要。由于改善了体内的其他系统,按摩可改善皮肤的可见性。这也来自您在水疗体验期间使用的富含营养的油和乳液。在水疗中心度过一天之后,您是否曾被告知过您在发光?不仅仅是面部帮助。


— 张力消除


如果您感到酸痛,那是因为肌肉中积聚了乳酸。这会使我们感到紧绷,并阻止我们回到健身房。伸展运动是乳酸运动的重要组成部分,而按摩有助于消除其痛苦的副作用。乳酸也可能来自无意识的锻炼,例如使用您一段时间没有锻炼过的肌肉。


当我们关注肌肉时,按摩可以帮助您调皮。例如,当您的按摩治疗师执行瑞典式按摩时,特定的按摩行程会通过增加血液流量和氧气来刺激细胞水平的再生。反过来,这会刺激我们的成纤维细胞,促进胶原蛋白的产生和弹性蛋白的支持。这就像在健身房锻炼身体。


因此,下次您安排按摩时,会对带给身体的急需的感觉感到满意。当然,您会感到轻松,但除此之外,还有更多。


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