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武汉泰式按摩中常用的刮痧手法

  刮痧疗法—操作简单,实用有效武汉泰式按摩刮痧疗法是中国传统医学的重要组成部分,它以中医的脏腑经络学说为理论基础,博采针灸、按摩、拔罐等中国传统非药物疗法之长,治疗方法极具特色而又自成体系,堪称中国传统医学的瑰宝。刮痧疗法独有的祛瘀生新、排毒养生功效,能让人们轻松养出一副好身体。

  

  刮痧的功效预防保健:刮痧疗法的作用部位是体表皮肤,皮肤是机体暴露于外的表浅部分,直接接触外界,且对外界气候环境等变化起适应与防卫作用。皮肤之所以具有这些功能,主要依靠机体内卫气的作用,卫气调和,则“皮肤调柔,腠理致密”。健康人常做刮痧(如取背俞、足三里等)可增强卫气,卫气强则护表能力强,外邪不易侵表,机体自可安康。

  

  活血化瘀、舒筋通络:刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,促进刮拭组织周围的血液循环,增加组织流量,从而起到活血化瘀、舒筋通络的作用。

  

  排出毒素:刮痧过程可使局部组织形成充血,武汉泰式按摩血管神经受到刺激使血管扩张,血液及淋巴液流动增快,免疫细胞吞噬作用及搬运能力增强,使体内废物、毒素加速排出,组织细胞得到营养,从而使血液得到净化,增强全身抵抗力,进而减轻病势,促进康复。

  

  信息调整:人体的各个脏器都有其特定的生物信息(各脏器的固有频率及生物电等),当脏器发生病变时,有关的生物信息就会发生变化,而脏器生物信息的改变可影响整个系统乃至全身的功能平衡。刮痧疗法可以通过刺激体表的特定部位,产生一定的生物信息,通过信息传递系统输入武汉泰式按摩到有关脏器,对失常的生物信息加以调整,从而对病变脏器起到调整作用。

  

  刮痧的基本手法

  

  角刮法单角刮法以刮痧板的一个角,朝刮拭方向倾斜45度,在穴位处自上而下刮拭。双角刮法以刮痧板凹槽处对准脊椎棘突,武汉泰式按摩凹槽两侧的双角放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位,刮痧板向下倾斜45度,自上而下刮拭。用于脊椎部。

  

  面刮法将刮痧板的一半长边或整个长边接触皮肤,刮痧板向刮拭的方向倾斜30~60度,自上而下或从内到外均匀地向同一方向直线刮拭。[插图]

  

  平刮法操作方法与面刮法相似,只是刮痧板向刮拭的方向倾斜的角度小于15度,向下的按压力大。适用于身体敏感的部位。

  

  推刮法操作方法武汉泰式按摩与面刮法类似,刮痧板向刮拭方向倾斜的角度小于45度,刮拭速度慢,按压力大,每次刮拭的长度要短。

  

  立刮法将刮痧板角度与穴位区呈90度垂直,刮痧板始终不离皮肤,并施以一定的压力做短距离前后或左右摩擦刮拭。

  

  揉刮法以刮痧板整个长边或一半长边接触皮肤,刮痧板与皮肤的夹角小于15度,均匀、缓慢、柔和地作弧形旋转刮拭。

  

  点刮法将刮痧板角部与穴位呈90度垂直,向下按压,由轻到重,按压片刻后立即抬起,使肌肉复原。多次重复,手法连贯。

  

  按揉法平面按揉法:武汉泰式按摩用刮痧板角部的平面以小于20度按压在穴位上,做柔和、缓慢的旋转运动,刮痧板角部始终不离开接触的皮肤。垂直按揉法:将刮痧板90度按压在穴位上,其余同平面按揉法。

  

  刮痧必备器具刮痧板是刮痧的主要工具,水牛角和玉是刮痧板常用的制作材料,均有助于行气活血、疏通经络,且没有副作用。刮痧油具有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛的作用。刮痧时涂用刮痧油不但能减轻疼痛、加速病邪外排,还可以保护皮肤、预防疾病。

  

  刮痧的注意事项①避风和注意保暖很重要。刮痧时皮肤汗孔处于开放状态,如遇风寒之邪,邪气会直接进入体内,不但影响刮痧的疗效,还会引发新的疾病。因此刮痧时要注意避风和保暖,刮痧后半小时才能到室外活动。②刮完痧后要喝一杯热水。刮痧过程使汗孔开放,邪气排出,会消耗部分体内津液,刮痧后喝1杯热水,可补充水分,还可促进新陈代谢。③刮痧后3小时内不要洗澡。刮痧后毛孔都是张开的,所以要等毛孔闭合后再洗澡,避免风寒之邪侵入体内。④不可一味追求出痧。刮痧时刮至毛孔清晰就能起到排毒的作用。有些部位是不能刮出痧的,此外,室温低也不易出痧。所以,刮拭的时候不要一味追求出痧,以免伤害到皮肤。⑤每次只辅助治疗一种病症,且不要连续大面积刮拭。刮痧的时候要一次只调理一种病,并且不可刮拭时间太长。不可连续大面积刮拭,武汉泰式按摩以免损伤体内正气。[插图]


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