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手太阴肺经按摩知识大全

手太阴肺经经穴

穴位歌手太阴肺十一穴,中府云门天府列,次则侠白下尺泽,又次孔最与列缺,经渠太渊下鱼际,抵指少商如韭叶。

手太阴肺经手太阴肺经是一条与呼吸系统功能密切相关的经络,而且它还关系到胃和大肠的健康。此经脉始于胃部,循行经大肠、喉部及上肢内侧,止于食指末端,脉气由此与手阳明大肠经相接。《灵枢·经脉》中记载:“肺手太阴之脉,主肺所生病者:咳,上气,喘喝,烦心,胸满,臑臂内前廉痛厥,掌中热。”

经络养生时间寅时(3:00~5:00)此时肺经最旺

按摩养生方法肺有病者,往往气血不足,如果在此时醒来可以轻轻拍打肺经,身体的肺气一般不会多,轻拍打是补气,用力过大就会泻气,因此不可用力过大。

日常养生指导此时人处于睡眠中,身体需要大量呼吸氧气,睡眠时最好进行深呼吸,保持进入深睡眠的状态,睡前热水泡脚可以促进睡眠。在这个时候,如果咳醒的话,最好是喝杯温开水,缓解一下肺燥。

易潜伏的疾病脏腑症:肺脏为娇脏,容易出现咳嗽气喘、气短、胸部胀痛等,肺与口鼻相通,也会出现感冒流涕、伤风怕冷、鼻塞等。经络症:肺经所经过的部位,如锁骨上窝、上臂、前臂内侧上缘等,会出现肿痛、麻木、发冷、酸胀等异常感觉。

中府通畅肺腑无阻碍主治→支气管炎—气喘—胸闷—肩背痛按摩中府穴可以使淤积之气疏利升降而通畅,长期郁闷不乐,心情烦躁,时时感到胸闷气短的人,按摩此穴立竿见影。根据《针灸大成》中记载,“治少气不得卧”最有效。从中医的病理来说,“少气”即气不足的人,“不得卧”是因为气淤积在身体上半部分,按摩此穴位可以使淤积之气疏利升降而通畅。

命名中,指中焦;府,是聚集的意思。手太阴肺经之脉起于中焦,此穴为中气所聚,又为肺之募穴,藏气结聚之处。肺、脾、胃合气于此穴。

袪病疗疾胸满、气喘、扁桃体炎、咳嗽、支气管炎、肺痨、心脏病、腹胀、呕秽、皮痛面肿、肩周炎、胸肌疼痛等。

部位属于手肺经脉的穴道。胸前壁的外上方、云门穴下1寸,前正中线旁开6寸,平第一肋间隙处。

自我按摩右手食指、中指、无名指三指并拢,向外顺时针揉按左胸中府穴,再用左手以同样方式,逆时针揉按右胸中府穴,各1~3分钟。治疗功用:宣肺理气,止咳平喘,和胃利水

配伍治病 轻松疗疾咳嗽 | 配伍穴位:中府、肺俞疾病概述:咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状,如咳嗽无痰或痰量很少为干咳,常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期;急性骤然发生的咳嗽,多见于支气管内异物;长期慢性咳嗽,多见于慢性支气管炎、肺结核等。按摩顺序与技法:先让患者坐下,施术者站在患者后面,找到患者背部第三胸椎棘突下,左右旁开二指宽处的肺俞穴按摩2分钟,然后按摩患者中府穴3分钟即可。

其他病症配伍穴位肩周炎 | 配伍穴位:中府、合谷、经渠、内关、后溪、中渚肺痨 | 配伍穴位:中府、复溜

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