前往水疗中心可以是一种宠爱自己的享受，但也可以极大地促进您的健康！按摩疗法可以缓解各种疾病-从身体疼痛到压力和焦虑。选择定期按摩补充健康护理方案的人们不仅会在水疗中心享受一两个小时的放松，而且他们还会在预约后的几天和几周内看到好处！

这些是按摩疗法报告的10个最常见的好处：

1.减轻压力

在温泉中心度过轻松的一天是放松身心和减轻压力的好方法。但是，客户一定会在约会后的几天甚至几周内发现自己感到轻松自在！

2.改善血液循环

松弛的肌肉和腱使整个身体的血液流动增加。改善血液循环可以对身体的其他部分产生积极影响，包括减轻疲劳和减轻疼痛！

3.减轻痛苦

按摩疗法非常适合解决腰痛和慢性僵硬等问题区域。专业的治疗师将能够准确地确定您的疼痛源，并帮助您实现完美的按摩方案。

4.消除毒素

刺激身体的软组织将有助于通过血液和淋巴系统释放毒素。

5.提高灵活性

按摩疗法会放松和放松肌肉，帮助您的身体发挥其全部运动潜力。

6.改善睡眠

按摩会促进放松并改善您的心情。放松而放松的肌肉上床可以促进睡眠，使您早晨更加放松！

7.增强免疫力

淋巴结的刺激为人体的自然防御系统重新注入了活力。

8.减少疲劳

众所周知，按摩疗法可改善情绪，改善睡眠质量，从而使您在一天结束时感到更加休息，减少疲劳。

9.减轻抑郁和焦虑

按摩疗法可帮助您释放体内的内啡肽，使您感到快乐，精力充沛和放松。

10.减少手术后和受伤后的肿胀

专业按摩是安全处理运动损伤或手术后康复的好方法。