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你知道让女性变丑的13个坏习惯是什么吗

你知道让女性变丑的13个坏习惯是什么吗

(1)只用清水洗脸:早上起床忙着上班,做什么都以省时为先,清洁工作就成了例行公事,洗脸质量大打折扣。然而,此时的皮肤经过一整夜的新陈代谢,其实并不像想象的那么干净。皮肤上面既有汘液、油脂的分泌,也有新陈代谢所产生的老化角质的脱落。此外,被单、枕巾上也会有螨虫、灰尘等不洁之物沾染到脸上,这么多的问题,仅仅用清水如何能彻底清除?如果污垢没有清洁干浄,接着又化妆,很容易堵塞毛孔,产生黑头粉刺等皮肤问题。使用洁面乳洗脸,在彻底漬洁的同时给予肌肤所需水分,使肌肤镇定舒适,恢复清新、柔嫰的感觉,也使每夭的基本护理有了—个很好的开始。

你知道让女性变丑的13个坏习惯是什么吗

(2)护肤品不敢涂:如果曾经因为使用了护肤品而刺激到皮肤,那么一定是选错了那些只着重收干痘痘水分的产品,到头来令没有痘痘的部位也很干燥,皮肤变得外油内干,而且变得敏感。其实,患有痘痘的皮肤除了需要控油、消退红肿之外,也要保湿,尤其是U字部位的皮肤。因此在护理时,应该选用既能净化及控制痘痘、改善红肿,又能补充水分的祛痘产品。同时,痘痘部位的化妆必须谨慎处理,不要重复多涂粉底,要选择适用于痘痘的专用产品

对于红肿的像是在发热一样的痘痘,应该只重护理而禁忌化妆。但对于轻微症状的痘痘,可以用化妆品巧妙地遮盖一下。在打底妆的时候,可以用痘痘皮肤专用

的粉饼进行化妆。因为是为痘痘皮肤而专门设计的,所以可以放心使用。

(3)在办公室内没必要涂抹防晒霜:防晒需要一年四李天天进行,即使只是上下班那一点时间或者中午外出用餐时

夏日的阳光强烈,岀去旅游、逛街、运动时一定要涂抹防晒霜,这点相信很多人都已经了解。可是在上班的日子,以为躲在办公室内就能摆脱紫外线的伤害了吗?

研究表明,紫外线中的UVA射线具有极强的穿透性,无论阴晴,只要有玻璃窗,就能轻松地穿透进室内。此外,从早晨6点开始,紫外线的威力就在不断加强,到了下午点就达到顶峰,所以在上下班途中和午饭外岀时间也同样属于"危险期″。虽然只是短短的时间,但不凃抹防晒霜的话就已经足以对皮肤造成侵害。因此无论阴睛,在岀门前30分钟时就该涂抹防晒霜了。平时上下班只须使用含有SPF15及PA防晒指数的产品,如果长时间的暴晒,建议要涂抹SPF30及PA以上的防晒霜,并且每隔2小时重新涂抹1次。

(4)直接用粉饼补粉妆:在补妆前先使用保湿喷霑和面纸,既能保护肌肤,又能补出一个漂亮的妆容。如果只是用粉饼直接补妆,由于面部油脂分布不匀,很容易造成肤色斑驳,粉底集结成块。

(5)不清洁化妆品:脏的眉刷、粉扑,内藏无数不利于健康的细菌,会导致暗疮和皮肤炎症。粉扑每次用后,都要用肥皂及水清洗,眉刷则可用酒精刷浄。化妆品本身也可能成为有害细菌的藏身之处,所以用后要旋紧盖子,一旦变色或变味,应该扔掉。

(6)饮酒、尼古丁和咖啡因:这3样东西都会蚕食女性健康,加速老化过程,令人未老先衰。过量的酒精会促进血液循环,使肤色红白不均。香烟的焦油和尼古丁会在牙齿上和手指上留下烟渍,还会使人满嘴烟臭。咖啡因是利尿药,会使身体失水,导致皮肤因失水而缺少光泽。所以,我们要牢记:饮酒和咖啡因要适量,香烟要戒除

(7)口臭:导致口臭的因素有不良的食物;月经或避孕药;自身激素増加;口腔细菌。每天刷牙时别忘了刷舌头,因为细菌也会在舌头上积聚。常用含氟的牙膏或漱口水,对口臭有预防及抑制作用。

(8)过分节食:其坏影响主要有4点:指甲和头发变脆;导致月经失调;降低血糖水平,使人无精打采;降低新陈代谢等。最佳的减肥方法是渐进式减肥和有恒的运动,令肌肉结实,使新陈代谢等始终保持较高水平。

(9)睡眠太少:睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡,可以坚持每天运动,但睡前不可做运动。睡前可喝牛奶,因牛奶中含天然镇静剂色氨酸,能促使人入睡。

(10)带妆睡觉:即使一个晚上不卸妆,就可毁去一个月的护肤效果。留在肌肤上的化妆品会堵塞毛孔,容易长出暗疱。

(11)不良姿势:不良姿势使女性腹肌无力、双肩下垂、背部压力增大。

(12)用齿距不当的梳子梳理湿发:湿头发容易折断,所以要用齿距大一些的梳子梳头,切忌用细密的梳子梳理湿发。

(13)空调机:空调虽然能给我们带来凉爽的风,但同时吸走了空气中的水分,令我们的眼睛、鼻孔和皮肤干燥。若要保持湿度,可用湿度调节机或放一碗水在空调机前面


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