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武汉上门spa男技师告诉你8个不忌让女人衰老更快

武汉上门spa男技师告诉你8个不忌让女人衰老更快

(1)不忌超负荷工作:随着竞争愈来愈激烈,武汉上门spa现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应,久而久之可导致交感神经兴奋性增强,内分泌功能紊乱,产生各种身心疾病。因此,职业女性要注意缓解心理上的紧张状态,做到劳逸结合,张弛有度,合理安排工作、学习和生活,坚持体育锻炼。

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(2)不忌忧愁抑郁:生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼压在心中显然是不妥旳,心情不好应学会心理调节,尽量想办法宣泄或转移,如找好友聊天,一吐为快,或纵情山水,饱览大好河山,使心胸开阔无限。

(3)不忌盲目減肥:爱美之心,人皆有之,武汉上门spa职业女性尤其如此,许多人千方百计想减掉自己体內多余的脂肪,減肥茶、減肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。減肥者想速见成效,拼命节食,结果是体重减轻了,身体却垮了。

(4)不忌浓妆艳抹:职业女性由于工作需要,对自己进行适当的化妆是必要的,但切忌浓妆艳抹,因为目前市场上出售的化妆品无论多高档,还是化学成分居多,含汞、铅及大量的防腐剂,虽然能暂时遮住色斑,但却治标不治本,不少女性把美容希望寄托于层岀不穷的化妆品上,忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤,粉状颗粒物容易阻塞毛孔,阻滞皮肤的呼吸功能。

(5)不忌饮茶过浓:多数职业女性有饮茶的习惯,茶可消除疲劳、醒脑提神,提高工作效率。饮茶好处固然不少,但茶碱太多也有坏处,茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂,而长期胃酸分泌过多是胃溃疡的一个重要致病因素,所以应在茶中加λ少量牛奶、糖,以保护胃黏膜免受或减轻胃酸的刺激。

(6)不忌吸烟解闷:有很多女性以吸烟为时髦,其实吸烟有百害而无一利,烟草对女性健康的危害尤为严重。据统计:吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍,使绝经期提前1~3年,孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍,青年女性吸烟会抑制面部血液循环,加速容颜衰老。

(7)不忌借酒消愁:职业女性在工作中总会遇到武汉上门spa一些挫折和打击,有些人往往借酒消愁,或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其实,借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体,首先是神经系统受损,这是很危险的。

(8)不忌见异思迁:职业女性由于接触面广,会遇到各种各样的男性,其中不乏优秀者,如果没有较好的道德修养,婚外恋由此产生,结果往往轻则家庭失和,重则离婚。武汉上门spa做过一项调查:离婚女性与家庭幸福者相比,前者的寿命缩短5年左右。

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