武汉女子spa说我们人类的脚的设计和结构就像一辆精巧调试的赛车，或相航天飞机。虽然它在整个人体中相对较小，但却包含大小26块骨头(网只再占身体骨头的四分之)，33 个关节以及超过100条肌睫肌肉和钢带组成的架构，还包括丰富的血管和神经。

　　脚的各部分共同负担日常活动产生的巨大压力。例如天平均走路施加在脚的瞬间力量相当于儿百吨的压力。这就是为什么您的脚比其他的身体部分更易于受伤害的原因。

　　脚作为造物主的杰作，它强健.灵活，但是如果你对它照顾不同的话，那么它就会生病!

　　脚部疾病是我们常见的健康问题之一。虽然 些是遗传因素 引起的但许多是源于长期的不良习惯导致的。很多全身性疾病有时最先表现在足部，譬如糖尿病、循环障碍、贫血症，和肾脏的问题:关节炎，包括痛风经常也是先出现在足部的关节。因此，武汉女子spa在这里我推荐几个帮助保持足部健康的要诀与大家分享。

　　1不要忽略脚痛。如果脚痛持续存在，就要去看看专科医生。

　　2定期检查您的脚，注意脚上颜色和温度的变化。看看趾甲是否有增厚或变色(如出现真菌感染的迹象)，检查皮肤有否皲裂或裂口。脚底脱皮或利落有可能是所谓“运动员”足。发育成长期间要注意有扁平足，发现后要及时矫治。

　　3每天洗脚，特别是脚趾之间，并要完全擦干。不擦干脚会得脚气。“脚气学名足解，是由没都效病直菌引起的。夏天是脚气的多发章节脚气的主要症状为脚都奇痒无比，让人信感身心折职， 每次迁合件障脚部皮肤的大面积皮癣的脱落，“脚气”看上去不是小病，如果“脚气”

　　造成自身传染面引起手膏，体癣和病继续感染还会严重危害人体的健康，

　　甲癣，甚至还会传染他人。夏季该病主要以鳞眉屑水疱型和没溃糜烂型为的皮肤病，如果想主患上那气的病人。应该明确脚"”是种动固性的请医生对症下药，服用此彻底根除脚气，就只能到正规医院的皮肤科，

　　抗真菌的处方药，经过段时间的治疗。病情会有所提解。小心不要修剪趾甲的哪角或两侧里边，

　　4保持趾甲整洁，但不要太短。

　　可能导致内生趾甲。糖尿病循环不良或心胜病患者的问题，因为容易造成感染。  者不应该自己处理陶

　　5鞋子-定要合脚。当脚增大时要尽可能在近期购买新鞋子和替换门鞋子。

　　6要选择和穿着适合的鞋子参加各种活动(如跑步时穿跑鞋)。高跟鞋量好不要总穿，高跟鞋的最高高度不要超过7厘来。

　　7交替穿鞋子，不要长时间穿同-双鞋。这样可以有效地防止脚癣或其他的脚部疾病。

　　8避免赤足走路，这样容易受伤和感染。在海滩或穿凉鞋时，要使用防晒霜保护脚，就像保护身体的其他部分-一样。

　　9谨慎地使用足部疾病的家庭疗法。特别是孕妇和自我治疗可能经常把较小的问题而演变成-个大问题。

　　10如果是糖尿病患者，有必要至少每年去专科医师那里检查-次。