手让我们更好地生活，有少霍地护手、 练手， 可以使大陆皮展联得好的信息反情，追本溯源一活化脑组织和脑部微循环，延缓脑都衰老的速度脚是人体的“第二心脏”， 人的足底存在着儿乎所有体内脏着的支射区，有人亲切地叫做“足底反射区”， 所以武汉女子spa男技师郑重提醒大家请仔细关爱您的手和脚。

　　防病“手”当其冲

　　世界卫生组织武汉女子spa相关资料指出，全球每年死于传染病疾病的人数超过了1300万人，其中大部分死亡病例都集中在欠发达的发展中国家。发达国家固传染病死亡的人数在5%左右。如今，以甲型HINI为代表的传染病在全球很多地方肆虐，在传染性疾病大举进犯的时候，每个人首先要做的就是注意个人卫生，进行自我保护。而手部卫生是预防传染病的最为首要条件。下面，我们就请武汉女子spa男技师来和大家起学习下如何科学地做好手部卫生:

　　一 什么时候应洗手?

　　①在接触眼、鼻及口前;

　　②进食或处理食物前，如厕后;

　　③当手被呼吸道分泌物污染时，如打喷嚏及咳嗽后;

　　④触擴过公共物品，例如电梯扶手。升降机按钮及门柄后;

⑤为儿童或病人更换尿片后，以及处理被污染的物品后:

⑥探访医院及饲养场前后;

　　⑦接触动物或家禽后。

　　二 洗手的装备

　　洗手液、肥皂(最好不要公用肥皂)、酒精。洗手的6个步骤

　　①用清水淋湿双手并涂抹肥电，揉接双手使肥息产生事富教课

　　②用手掌揉搓手背;

　　③十指交叉，清洗每根手指;

       ④十指相扣清洁指尖和指甲;

       ⑤彻底清洗双手拇指;

　　⑥指尖在掌心揉搓，最后用流水将双手冲洗干净并干燥双手。

　　这里着重要提到的是，双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头，可先用手巾或纸巾包裹住水龙头，再将水龙头关上，或凌水将水龙头冲洗干净。如果条件允许，最好用干净毛巾或擦手纸抹干双手，用干手机将双手吹干，或让双手自然晾干。

　　洗手的Tips

　　●上班也要先洗手很多人都知道， 踏进家门后的第一件事是洗手，每天上午来到  公室、那么上班来到办公室后，你会不会洗手呢?其实，  否则，手上

　　午饭后以发外出办事回到办公室后也应该在范一时师话上喝水用的杯子等物品上，从而造成办毒的湿纸中携带的细菌很容易传播到电脑键盘、  手的话，那么用一块消喜公室内的细菌污染.假如没有水可以洗  第一定

　　和免洗的消毒液也要比不洗手要好很多，才能彻底清除多的油脂，想要把先手至手洗干净，在毛孔几中的娜少要持线流动水冲情230秒

　　●最好用洗手液人的手上有好  “潜伏”

　　要使用皂液或者洗手液。单纯用清水冲洗很难清除细商。每次拿试只有这样双手的效收果。手液每欢洗而且指甲罐、定要用流指关节  等部位，戴手如果少于这个时间很难达到洁净香期同样达不到洗手的目的。洗手时要拼甲缝中胜餐意指尖、物可用小的软毛刷清游。

　　武汉女子spa男技师说因为这些部分最容易藏污纳垢。表的人要注意情洁手腕，戴戒指的，则要注意清洗戴戒指的部位

　　●公用肥皂二次污染的散播者 有些公共场所没有配备洗手波，只有肥息，建议大家不要使用。看似非常干净的公用肥息，它身上残留的细菌是人的肉眼不可能看见的，很容易造成二次污染。因此在没有洗手波的情况下，宁可只用流水冲洗，其清洁效果也比使公用肥皂好。同样的道理也适用于公用的擦手巾。

　　●打喷嚏不要用手捂肆无忌惮地打喷嚏不仅不礼貌，还会传播病曲，所以很多人在打喷嚏时都会习惯性地用手括住口鼻。其实。这个习惯并不好。打喷嚏时从口鼻部位喷出的细菌如果站染在手上。会通过手接触其他物品进行传播。因此，不少医学专家说，在打喷嚏时一定要用纸中意住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。需要注意的还有尽量不要 用手直接触摸眼睛，鼻子等开放性器官，这样容易将手上的病菌带人体内。