目录

武汉熙施spa按摩养生

武汉巴厘岛女子spa男技师微信spaooo

武汉spa >> 武汉spa按摩养生 >>养生知识 >> 冬季养生宜多吃热粥少吃辛温发散之物
详细内容

冬季养生宜多吃热粥少吃辛温发散之物

时间:2019-07-09     【原创】   阅读

  辛温发散类食品包括桂皮,生姜,辣椒,葱及酒等,少量的葱姜辣椒作为调味品并无大碍,但不可过量食用,生姜有很好的保健作用,生姜含挥发油,可加速血液循环,含姜辣素,具有刺激胃液分泌,兴奋肠道,促进消化的功能,生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生,既有利又有弊,姜性热,吃太多的姜可能会出现上火的现象,因此,姜可以吃,但不可以多吃,冬季宜多吃热粥,可祛除体内的寒气,避免受到寒邪的侵袭而生病,如我国民间有冬至吃赤豆粥及腊月初八吃腊八粥的习惯,常吃此类粥有增加热量,补充营养的功能,

  值得注意的是,不论是哪种味道的食物,都应该适度适量,顺应自然的规律,才能保障机体的健康。

  冬季养生食疗方有桂圆红枣茶,龙眼生姜红糖茶,鸭肉糯米粥,栗子大米粥,萝卜炖羊肉等。

最新评论
请先登录才能进行回复登录
公司地址
联系电话
服务邮箱
公司地址
武汉市汉口汉阳武昌
微信spaooo
2428420841@qq.com

江汉区江岸区洪山区青山区武昌区硚口区

    • 客服 :
    • 客服 :
  • 微信号 spaooo

技术支持: 建站ABC | 管理登录
1