武汉spa按摩男技师认为，秋季养生燥为秋季的主气，称为秋燥，其气清肃，其性干燥，常见口干，唇干，鼻干，咽干，舌干少津，大便干结，皮肤干，因此，要多食芝麻，核桃，糯米，蜂蜜，甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用，少吃葱，姜，蒜，辣椒等辛辣食物，
多吃酸是指适当的多吃些酸味的水果，如石榴，葡萄，山楂等，因为武汉spa按摩男技师认为，肺气太盛可克肝木，多酸可强肝木，秋季可以少吃寒凉生冷食物，以保护和颐养胃气。
秋季食疗方有麦冬玉竹茶，枸杞菊花茶，胡萝卜马蹄雪梨糖水，雪耳莲子百合排骨汤，木瓜胡萝卜玉米汤，等等。
