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按摩大陵穴缓解鼠标手

时间:2019-07-01     【原创】   阅读

严重的鼠标手有一个症状,手部肌肉萎缩,武汉男技师来练习一个简单的锻炼方法,把自己健康的手指轻轻搭在鼠标手手腕上,大拇指的指肚按在手腕掌面横纹的中点,剩下的四个手指放在手背横纹的位置在这人姿势的基础上做一个抖腕活动,这个抖腕的动作很简单,大家可能会问,这个动作有什么意义吗,意义非常大,如果已经有手指疼痛,甚至伴有肌肉萎缩症状,或者已经被大夫诊断为鼠标手的,赶快做做这组动作,这动作不起眼,但还真解决问题,

秘密就在一个穴位上,武汉男技师大拇指指肚摁到的手掌内侧横纹的中点,叫做大陵穴,这个穴位有三个作用,第一,它对手腕腕横纹韧带损伤非常有好处,能缓解鼠标手,第二,我们有时会见到一种现象,癫痫,民间叫抽羊角风,大陵穴对癫痫症状有缓解作用,第三,大陵穴能够帮助我们缓解失眠症状,虽然它不是心经上的穴位,但它是心包经上的一个穴位,心包在心脏的外面 ,我们说这个人翻来覆去睡不着觉,那就是有烦心事了,五心烦扰,心不舒服,心包往往首当其冲,代心受苦,所以按揉心包经上的大陵穴,对失眠的朋友 非常有帮助。

武汉男技师按揉大陵穴,可以缓解鼠标手,可以缓解羊角风,可以治疗失眠。

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