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按摩之前必须明确的注意事项

时间:2019-06-30     【原创】   阅读

  武汉女子spa按摩之前必须明确注意的事项

  我们生病了,可以通过按摩的办法来缓解病情,但是在按摩 的时候一定要有一个力度,不仅要掌握好按摩 的力量,还应掌握好按摩 时时间,大家在按摩的时候一一定要记住,按摩并不是力度越大,时间越长越好。

  选择合适的体位

  你若是生病需要检查身体的话,有的医生会让你坐到椅子土,也有的医生会让你躺在床上。武汉女子spa不管是坐着,还是躺着,这都是一种体位

  按摩和检查样,也讲究体位。按摩的体位一般有端坐位、 仰卧位、侧卧位.俯卧位四种。至于在实际按摩过程中,究竟采用何种体位比较好,应根据穴位所 在的部位和惠者是否感觉到舒适来确定。下面具体来了解

  一下按摩的体位。

  端坐位正坐,屈膝、屈髓各90度,双脚分开与肩同宽,双上肢自然下垂,双手置于膝上。该体位适用于头面部.颈项部、肩部、胸部、胁部、背部、腰部疾病的按摩。

  仰卧位去枕或低枕,面部朝上,上肢自然置于体侧,双下肢自然伸直。武汉女子spa根据按摩需要可随时调整上下肢的位置。该体位适用于头面部、颈部、胸部、腹部、下肢疾病的按摩。

  侧卧位身体侧在下,双腿自然屈曲,或下侧腿伸直,上侧腿屈曲,下侧上肢屈肩,屈肘各90度,上侧上肢自然垂直,置于体侧或撑于体前床面。该体位适用于头部、颈部、肩部、上肢、胸部、胁部、背部,腰部、髋部、下肢疾病的按摩。

  俯卧位腹部向下,去枕,而部朝下,或头歪向侧,双下肢自然伸直,上肢置体侧或屈肘置于面部下方,根据按摩需要,可随时调整上下肢的位置。该体位适用于头部、颈项部、背部、腰部、臀部、下肢疾病的按摩,

武汉女子spa按摩之前必须明确的注意事项

 按摩要有度

  现在很多人做按摩时有个错误的认识,认为按摩力度越重越有作用,其实不然,被按摩者应该感觉略微酸痛,但完全可以承受,不会感觉心慌、头晕、思心等,此为最佳力度。若过轻,起不到治疗的作用: 若过重,

  则会造成其他伤害,比如韧带、肌肉、筋膜等组织都有可能因为按摩力度过大而受伤。另外,如果被按摩者有心脏病,高血压等疾病,还可能因为力度过大而导致这些疾病复发。

     武汉女子spa按摩生病了,可以通过按摩的办法来缓解病情。但是在按摩的时候一定要有一个度, 不仅要掌握好按摩的力量,还应掌握好按摩的时间。大家在按摩的时候一定要记住, 按摩并不是力量越大、时间越长越好。如果没有掌握这个度,不但疾病得不到缓解,有时候还会使病情加重,所以按摩的时候应对此问题引起高度重视。

 按摩要讲究顺序

  中医按摩讲究循经按摩。循经按摩是指按照经脉的循行线路,用拇指或中指或小鱼际,以推、擦、揉等相结合的手法或滚法按摩整条经脉。如果经络患病的话,那么我们就可以找到经络上的穴位,然后沿着经络的走向对经络上的穴位进行按摩。若是不循经按摩的话,可以根据如下的顺序进行按摩:先俯卧,按摩颈部、背部、腰部、臀部;然后仰卧,武汉女子spa按摩胸部,后按摩腹部,再取坐位按摩四肢。在按摩肢体时,应先按摩大肌肉群,后按摩小肌肉群。

  不是所有的人都适合按摩

  我们和一些病人聊天的时候,会发现这样的一一个现象:很多人身体不舒服了,尤其是程度不是很重的情况下,都不愿意去医院。很多患者认为,生个小病没有必要跑医院,般情况 下在家做做按摩, 身体很快就能恢复健康。现在人们的保健意识越来越强了,在家做按摩也不是什么稀奇事。可是很多人忽略了这样一个问题: 有一些人是不适合用按摩的方法进行防病保健的。例如:肺炎、阑尼炎、肿瘤、心脑血管疾病患者,科生障码性贫血、血小板减少等血液方面疾病的患者,过饥过饱、过度我劳者都不适合做武汉女子spa按摩。

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