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长寿要穴足三里胜吃老母鸡时间：2019-06-29 我们常用的减肥要穴还有足阳明胃经上的足三里，怎么找呢，小腿里面的骨头叫胫骨，外面 的骨头 叫腓骨，膝盖眼下4指处，的就是足三里 足三里是一个非常重要的穴位，它在但能减肥，还有很好的长寿保健作用，有句话叫做，长按足三里，胜吃老母鸡 ，如果左右两侧的都来按一按，相当于吃了一一整只老母鸡，只用动动手指就行了，非常划得来 足三里具有非常强大的保健功能，虽然它在人体的腿上，但是经常按揉足三里不仅对脾胃有帮助，对调节其它脏脏也有很好的好处，而且还能增强人体的免疫力，因为足三里属胃，胃为气血生化之源，为后天之本，此外按揉足三里还可以治疗精神紧张等， 按揉足三里的作用， 促进肠胃蠕动，增进食欲，帮助消化，同时治疗胃炎，胃溃疡等 调节神经系统 ，缓解紧张 改善心脏功能，调节内分泌，提高人体免疫力。 上一篇按摩内庭穴可以减少食欲泄心火下一篇补脾是健康减肥的关键 |
