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人体寒气从何而来

时间:2019-06-27     【原创】   阅读

无论是男人还是女人的身体,都受不得寒邪之气的侵扰,可现实生活中寒症人群却越来越多,究竟是什么导致了人们的寒性体质形成呢?这威胁人类健康的寒到底从何而来呢

人类是体温保持一定的恒温动物,为了维持生命,我们的身体必须保持一定的温度,体温由制造热能和输送热能这两大功能得以维持的,通过饮食和运动在体内产生热能,由血液输送到全身,我们的身体才会得以保持温热,

因此,制造和输送热能的两大功能正常,我们身体的体温就不会低落,而现实生活中之所以有那么多的寒症人群,恰恰是他们的这两在功能出现了问题,

简单来说,现代人不善于制造和输送热能是导致寒性体质形成的主要原因

    有些饮食不能产热

食物是产热的材料,食物进入人体后,被运送到肠胃,在那里完成消化和吸收,然后在肝脏转化为能量,通常情况下,这些食物的75%都会转化成为热。但是,食物本身是有寒性和温性之分的,如果 寒凉的食物或饮品吃得太多,就会损伤我们脾胃的阳气,使得消化能力减退,在火热的夏天,由于身体易感暑热湿邪 ,脾胃的消化吸收功能更是容易 受到影响,这样一来,人体摄入食物感应产生的热就大打折扣了

     空调阻断 了热的输送

体内产生的热要顺利输送到全身,必须 有自主神经正常发挥功能,自主神经是维持生命基本活动的神经,为了保持身体中心的热不会流失,它会调节全身热量的分配并保持一定的体温,

而现代的办公室和交通工具上,甚至连一般的家庭都安装 了空调,人们长时间生活在空调房中,由于夏天的皮肤毛孔是张开的,受到冷空气一吹,寒冷就会进入体内 ,但一旦我们从空调房走到室外,就像是到了热带地区,热气就会袭击身体,一天津当中,交叉体验夏天和冬天的温度,与之相对应,血管和汗腺也必须反复多次的收缩和扩张,控制体温和出汗和自主神经,其调节功能就会逐渐被打乱,我们的身体也就随之 形成了手脚冰凉的状态。

     暴露时髦的穿衣习惯

衣服穿得太单薄会使人体容易着凉,特别是女性 ,在夏天的时候,为了追求时髦而穿着高度暴露的背心,薄连衣裙,光脚穿凉鞋,明明知道这样穿着会使热量不断丧失而使身体着凉,但是大家还是乐此不疲

   运动量少,使得肌肉不能生热

人体的热量中有40%是由肌肉制造出来 的,而运动是锻炼肌肉 的最佳途径,运动过后,人的体温上升,人体的血,气和水都加速流通,对身体保健有很大裨益,然而现代生活节奏的加快,压力较大的人们整日忙于工作,运动锻炼的时间少之又少,长此以往,肌肉得不到锻炼,体温降低,形成寒性体质 

      服用止痛药使身体变冷

疼痛有很多种,如头痛,腹痛,生理痛等,针对各种疼痛,都有对症的药在药店出售, 人们很容易就能买到,这同时也证明了有疼痛烦恼的人很多,

作为一种应急措施,服用止痛药也是没有办法的事,但是长期服务此类止痛药的话就有问题了药都是化学合成品,是由人类制造出来 的,都是自然界里没有的东西,所以身体长期吸收这种物质是不可能有好处的,另外 ,多数止痛药能使体温下降,长期服用,会导致体温越来越低,这样,本来想止痛,却又引起了身体疼痛之外的其他疾病,

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