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教你肩部保健按摩

时间:2019-06-25     【原创】   阅读

  武汉男技师肩部保健按摩

  1.简述:肩部活动范围大且频繁,容易引起疲劳和损伤导致该部位疼痛。武汉男技师通过保健按摩可以消除疲劳或疼痛。

  2.操作:

  ( 1)术者多指拿揉肩臂部反复10次。

  (2)术者拇指弹拨肩胛下肌、菱形肌10~20次。

  (3)术者以双手掌对揉受术者肩部1~2分钟。

  (4)术者拇指点揉肩外俞、肩中俞、风门、大杼、巨骨、肩井、天宗、云门、肩髑各1分钟。

  (5)做牵臂抖动法1~2分钟。

  (6) 术者用小鱼际反复滚揉肩部1~2分钟。

  3.随症加减:

  ( 1)肩部酸沉者,多指拿提肩以发热为度,点极泉,缸盆,臂臑各1分钟

  (2)肩关节活动受限,弹拨腋前各筋各3-5次。

武汉男技师教你肩部保健按摩

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