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教你颈部保健按摩

时间:2019-06-25     【原创】   阅读

  颈部保健按摩

  1.简述:颈部上承较重的头颅,下接稳固的路椎,在身体中起承上启下作用,武汉男技师是一个非常重要故部位。在人们长期从事伏案,或经常低头工作时复使颈部发生劳损。通过按摩可解除疲劳,恢复功能。武汉男技师

  2.操作:

  (1)受术者坐位,术者站其侧,用拇指在颈后部由上至下施推揉法,而后用拇指拨揉项扬带数次。

  (2)用拇指分别按揉颈部两侧肌肉,多指挂拿两武汉男技师侧颈部肌肉各3-5分钟。

  (3)水者手固定其前额都, 另手用级侧及缺盆穴。行分别经合风池、完骨大。再用四指按术展病4,用规分别接压牌交两制,汉配纪合品大杯等穴各半分钟.

  再用双掌掌抱揉颈部。

  (5)双手同时提拿肩部肌肉,在肩青部施以滚法,武汉男技师再用拇指拨揉两侧慨棘肌至与肩胛下角平行处,操作3~5分钟。

  (6)多指揉拿上肢部肌肉,点按曲池、合谷、外关、阳池穴。最后在肩背部施以叩打法2~3分钟。

武汉男技师教你颈部保健按摩

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